
AIDA 1
安全基礎、呼吸、平壓與平靜水域技能。
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探索你的海洋深度
學科、靜態與動態閉氣、平壓、躬身下潛、恆重下潛、深度戒護與救援。
目前採預約排期制,請先私訊談時間。
以上為 AIDA International 官方公告的課程標準,最後查核 2026-10-23。數字是最低門檻,不是唯一的考核標準——動作品質、安全意識與潛伴制度同樣要通過。
我不是一個很會發限動的教練,但我絕對是一個真誠的人。不喜歡在浮球上講太多大道理,讓自由潛水回歸感受。很會調整動作。
請下載並提早填寫:AIDA 免責同意書(PDF)(表單為英文) 與 AIDA 健康聲明書(PDF)(表單為英文)。健康聲明書有任何一題勾「是」,必須先取得醫師簽名。
請使用護照上的英文拼音註冊 AIDA 系統。
先講一件常被跳過的事:憋氣、平壓、在水裡移動,這些本來就不是人出生就擅長的事。陸地上的運動多半是把既有的能力練得更好,自潛不是——它要你學會一整套身體原本沒有的操作方式。第一次上課就全部做到,本來就不是理所當然的。
但真正的原因在課程結構,不在你。
市面上會聽到「哪個系統比較嚴」「哪個系統比較鬆」這種說法。我的看法是:把各系統同一階層的課程攤開來看,時間其實都差不多密集。這不是巧合。課程會被設計成幾天上得完,是因為有一個很現實的商業考量——人到了海島國家,看到這個課程幾天就能完成,才會想試試看。
再來是費用。如果把課程拉長到一兩個禮拜,我相信任何一個教練都能把過課率拉高。但那樣不具經濟效益,學費會變得很貴,大部分人根本不會來上。所以實際的狀況是:在有限的時間裡,把技巧完整教給你;至於能不能馬上用出來,真的很看個人特質。
所以——如果你上完 AIDA 2 沒有拿到全部的過課條,不用氣餒。那些標準是「我們希望你具備這樣的能力」的標杆,不是「上完課你就應該自動擁有這些能力」的保證。合理來說,要達到那些標杆,本來就還需要再花一點時間練習。
目前採預約排期制,沒有線上訂位。日期協商:
信裡寫上:想預約哪一種、想要的日期、幾個人、有沒有自潛經驗。