AIDA 1 課程

課程內容

學科、呼吸週期、平壓、基礎安全、裝備、放鬆、恢復呼吸、鴨式下潛、踢蛙鞋與水面戒護。

• 時間一天（AIDA 規定至少 6 小時）；完成學術科即可發證，不需另外考試。
• 地點場地依梯次安排。
• 費用價格請私訊洽詢（兩人同梯有優惠）。費用含教材、裝備使用與發照費，不含泳池費用、交通與餐飲。

目前採預約排期制，請先私訊談時間。

報名資格與發證標準

報名資格

• 年滿 18 歲；16～17 歲需監護人同意
• 能連續游 100 公尺
• 不需要任何先修證照

發證標準

AIDA 1 沒有設定數字門檻，要通過的是：充分理解自由潛水的安全最佳實務。

課程限制

• 深度上限 10 公尺
• 泳池師生比最高 8:1（有合格助教時 12:1）；開放水域 4:1（6:1）

以上為 AIDA International 官方公告的課程標準，最後查核 2026-10-23。數字是最低門檻，不是唯一的考核標準——動作品質、安全意識與潛伴制度同樣要通過。

注意事項

請使用護照上的英文拼音註冊 AIDA 系統。